春季，阳气生发，人之阳气盛于外，此时不能过食辛热动火的食物。此外，春季养生还要遵循春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气逐渐旺...
菊花能够清热解毒，对于经常熬夜引起的眼睛疲劳、干涩有很好的缓解作用；枸杞则被誉为“中华宝药”，能够滋补肝肾，明目养颜；而决明子则具有清热明目...
所以，对于熬夜的人来说，更应该吃一些补肾的食物。一、熬夜吃什么补肾?在食物补充方面，我们应该经常吃滋阴补肾的食物。熬夜要注意补水，可以喝枸杞...
惊蛰，是24节气中的第三个节气。惊蛰时的养生，要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。春季与肝相应，如养生不当，则可伤肝...
健身锻炼身体的朋友圈文案通用(44条)下面是幼儿教师教育网小编精心收集整理，为您带来的《健身锻炼身体的朋友圈文案》，希望能对您有所帮助，请收...
中医养生注重“顺应四时，天人相应”，提倡依据四季变化调适生活习惯及饮食，以和谐融入自然节奏。人体亦内含阴阳五行，养生即调节自身使之与外界环境...
近日，成都中医药大学附属医院德阳医院皮肤美容科主任田淑娥受农业银行德阳分行的邀请，为优质女性客户群体举办了一场主题为“睡眠与皮肤美容”的专题...
二十四节气是中国传承千年的历法智慧，至今仍指导着农事养生和日常生活。→春季春雨惊春清谷天，包含立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。四季分界：...